极简戒手机

应用介绍

极简戒手机是一款面向手机依赖人群的自律辅助应用，通过锁机、任务预约、计时与使用统计等方式，帮助用户减少无意识刷机时间。它既可以制定学习和工作计划，也能记录每日手机使用情况，让专注与休息更有节奏，适合希望提升效率、改善作息的人尝试。

应用围绕减少干扰、专注当下的思路设计。用户可以先明确自己的目标，再借助时间限制和任务安排逐步养成习惯。使用过程中，软件会呈现手机使用数据，方便回顾与调整，让自律不再只依赖意志力。

使用方式

1. 安装后打开极简戒手机，根据页面提示完成注册并登录。

2. 进入主界面后补充必要信息，即可开始安全使用。

3. 在设置中安排每日手机使用时长，控制使用频率。

4. 通过预约功能提前创建任务，让工作或学习计划更清晰。

5. 查看报告页，了解自己在各时段的手机使用情况，方便后续管理。

主要功能

「立即开始」一键锁机，帮助用户迅速进入工作或学习状态，减少手机打扰。

「预约任务」提前安排任务，快速制定每天的执行计划。

「正计时任务」以正计时方式记录专注过程，灵活直观。

「限制连续玩机时间」连续使用一段时间后强制休息，避免长时间沉迷。

「限制累计玩机时间」当累计使用达到设定值后，禁止继续玩手机。

软件特色

1. 通过锁机机制减少手机诱惑，帮助用户逐步摆脱依赖。

2. 未锁机时也能查看完整的手机使用时长统计。

3. 以数值形式展示使用时间，数据清晰，便于自查。

4. 将计划、计时和统计结合，适合学习、办公、早睡等场景。

更新日志

v1.2.2.0

修复自动隐藏最近任务列表可能导致首页无法打开的问题。

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